있는 그대로의....

다섯가지 장애와 그 극복 방법 빠알리 경전 및 주석서의 발췌번역 THE FIVE MENTAL HINDRANCES AND THEIR CONQUEST Seiected Texts from The Pali Canon and the Commentaries 냐나뽀니까 스님 · 지음 재연 스님 · 옮김 Compiled and Transiated by Nyanaponika Thera (The Wheel Publication No. 26) BUDDHIST PUBLICATION SOCIETY Kandy Sri Lanka 차례 저..

▒ 불교에서 말하는 깨달음은 어떤 상태인지요? 비유를 들어서 말하겠습니다. 어떤 사람이 잠을 자면서 꿈을 꾸는데 강도가 쫓아옵니다. 칼을 휘두르며 돈 내놓으라고 달려드니 두려워서 도망을 칩니다. 그런데 아무리 도망을 가도 계속 따라옵니다. 돌아보면 뒤에 있고, 또 도망치다가 ..

수행의 단계(십우도) 십우도(十牛圖) : 선(禪)의 수행단계를 소와 동자에 비유하여 도해한 그림. 십우도는 중생이 본래 갖추고 있는 청정한 성품을 소에 비유하여 일찍부터 선가(禪家)에서는 마음 닦는 일을 소찾는［尋牛］ 일로 불러 왔다. 소의 상징은 참생명, 참 나 그 자체를 뜻한다. ..

칠각지(七覺支, 깨달음의 구성 요소, bojjhanga) - S46:2 ⑴ “비구들이여, 마음챙김의 깨달음의 구성요소[念覺支]를 확립시키는 법들이 있어 거기에 근원적으로 마음을 잡도리하기를 많이 지으면 이것이 아직 일어나지 않은 마음챙김의 깨달음의 구성요소를 일어나게 하고 이미 일어난 마음..

“ 많은 이들이 수행을 한다고 하고, 오체투지를 수만번 한다하더라도 누군가를 대할 때 평화롭게 미소 지을 수 없으면 그런 것이 다 무슨 소용이겠는가. ” -달라이 라마 존자- 오체투지란 머리와 두 팔과 두 다리를 완전히 땅에 붙이는 불교최고의 정중한 예배법이다. 불교도들이 예배..

새벽에 깨어나 꼿꼿이 앉아있으라. 다만 좌복을 펴고 앉아 묵묵히 지켜보라. 그것이 독경이 되어도 좋고, 염불이나, 다라니 독송이 되어도 좋으며, 108배를 해도 좋고, 아니면 다만 가부좌를 틀고 앉아 있기만 해도 좋다. 그 순간에 몰입하라. 하루 중 온전히 마음을 비우고 앉아 있는 시간..

들을 때는 들리는 것만 있게 하고, 볼 때는 보이는 것만 있게 하고, 생각할 때는 생각만 있게 하라. 『아함경』 들을 때는 오직 들리는 것만 있게 하라. 볼 때는 다만 보기만 하고, 생각할 때는 다만 그 한 가지 생각에 집중하여 비추어 보라. 어떤 것을 행할 때 다만 그것만을 행하라. 하나..

어떻게 기도할 것인가? --- 법륜 스님 그 기도가 수행이 되기 위해서는 어떤 마음으로 기도해야 될 것인가에 대해서 말씀드리겠습니다. 기도에는 네 가지 종류의 기도가 있습니다. 첫 번째 기도는 우리가 바라는 바를 성취하려고 하는 여러분들이 뭔가 바라는 바를 이루기 위해 자기의 소..

새벽에 깨어나 꼿꼿이 앉아있으라. 다만 좌복을 펴고 앉아 묵묵히 지켜보라. 그것이 독경이 되어도 좋고, 염불이나, 다라니 독송이 되어도 좋으며, 108배를 해도 좋고, 아니면 다만 가부좌를 틀고 앉아 있기만 해도 좋다. 그 순간에 몰입하라. 하루 중 온전히 마음을 비우고 앉아 있는 시간..

심신 괴롭히는 것은 고통만 뒤따라 더불어 사는 삶 실천해야 참 수행자 여러분들은 수행과 수련을 혼동하고 있습니다. 우리나라 불자들 1% 중에 99%는 수련을 수행으로 오해하고 있습니다. 수련은 잘하면 힘이 생깁니다. 그러나 이것은 정법이 아닙니다. 해탈로 가는 길은 아니란 말입니다..